Mae cnau Ffrengig sych (cnewyllyn cnau Ffrengig yn chwarteri golau math Xin2), yn syml yn gnewyllyn cnau Ffrengig sydd wedi'u rhannu'n gnewyllyn 1/4. Cnau Ffrengig sych yw'r rhan fwytadwy o'r cnau Ffrengig sydd i'w gael y tu mewn i'r gragen galed, ac sy'n ffynhonnell gyfoethog o frasterau iach, protein, ac amrywiol fitaminau a mwynau.
Cais Cynnyrch
Mae swyddogaethau ac effeithiau cnewyllyn eirin gwlanog yn cynnwys iechyd yr ymennydd, amddiffyn cardiofasgwlaidd, gwrth-heneiddio ac ati.
Iechyd yr Ymennydd
Gall bwyta cnau Ffrengig gynnal iechyd y system nerfol. Mae hyn oherwydd bod gan y fitaminau B, E, elfennau olrhain, asidau brasterog annirlawn a sylweddau eraill sydd wedi'u cynnwys mewn cig cnau Ffrengig werth maethol da i'r ymennydd. Gall bwyta cnau Ffrengig yn rheolaidd hyrwyddo datblygiad y system nerfol ac amddiffyn yr ymennydd.
Amddiffyniad cardiofasgwlaidd
Mae croen cnau Ffrengig yn llawn flavonoidau, fitamin E, ac ati, sy'n cael effeithiau gwrthocsidiol, yn gallu atal heneiddio fasgwlaidd, ond hefyd wella hydwythedd pibellau gwaed, a chael effaith amddiffynnol dda ar gardiofasgwlaidd.
Gwrth-heneiddio
Mae maetholion fel fitamin E mewn cnau Ffrengig yn cael effeithiau gwrth-heneiddio, a all frwydro yn erbyn y difrod a achosir gan radicalau rhydd i gelloedd arferol a chwarae rhan benodol wrth ohirio heneiddio.
Cnau Ffrengig sych a chawl dyddiad coch
Gynhwysion
- 10 - 15 cnewyllyn cnau Ffrengig (ychwanegu yn ôl dewis personol)
- 6 - 8 Dyddiadau coch
- Swm priodol o siwgr creigiau (addaswch yn ôl chwaeth bersonol)
- Swm priodol o ddŵr
Camau
Paratoi'r cynhwysion: Cregyn y cnau Ffrengig a chymryd y cnewyllyn cnau Ffrengig allan. Golchwch y dyddiadau coch a'u socian mewn dŵr am 10 - 15 munud i'w gwneud hi'n haws tynnu'r pyllau.
Proses goginio: Rhowch y cnewyllyn cnau Ffrengig a dyddiadau coch pitw mewn pot, ac yna ychwanegwch swm priodol o ddŵr. Gellir addasu faint o ddŵr yn ôl y swm a ddymunir o gawl. Yn gyffredinol, fe'ch cynghorir i gael lefel y dŵr ychydig yn uwch na'r cynhwysion. Dewch â'r dŵr i ferw dros wres uchel, ac yna trowch i wres isel a'i fudferwi am 30 - 40 munud.
Sesniniad: Tua diwedd y broses fudferwi, ychwanegwch swm priodol o siwgr creigiau yn ôl chwaeth bersonol. Parhewch i fudferwi nes bod y siwgr graig wedi toddi'n llwyr. Trowch yn gyfartal i asio'r blasau yn llawn, ac yna diffoddwch y gwres.
Mae gan y cawl cnau Ffrengig a dyddiad coch arogl cyfoethog o gnau Ffrengig a melyster dyddiadau coch, ac mae hefyd yn llawn maeth.
|
Eitem: |
Cnewyllyn Cnau Ffrengig Chwarteri Ysgafn Math Xin2 (cnau Ffrengig sych) |
|
Maint: |
1/4 |
|
Lliwiff |
Henynni |
|
Tarddiad: |
Sail |
|
Oes silff: |
24 mis (gellir storio cnau Ffrengig am 24 mis ar 2-8 gradd Celsius) |
|
Pecynnu: |
mewn bag gwactod 10kg a charton allanol |
|
Storio: |
Storio oer |
|
Amser Cyflenwi: |
Cyn pen 15 diwrnod ar ôl derbyn taliad ymlaen llaw |
